Grupa koleżanek, sympatyków nordic walking, nie spoczęła na laurach i w momencie odwołania „ lockdownu” tradycyjnie ruszyliśmy w trasę.
Wykonując umiarkowany wysiłek fizyczny pracujemy nad mobilizacją stawów i kręgosłupa oraz poprawą ogólnej kondycji, czerpiąc przy tym przyjemność obcowania z naturą w malowniczych okolicach Czarnkowskiej Szwajcarii. Dodatkowo w tym roku, część koleżanek pod okiem trenera doskonali technikę chodzenia z kijkami. Grupa uczestniczy w projekcie CBL (Chodzę bo lubię), który od 02 czerwca w każdy wtorek odbywa się w Lubaszu. W ramach projektu mamy również możliwość uczestniczenia w rajdach tematycznych organizowanych przez grupę lubaską NW.
Trasy naszej grupy to średnio 5 km, ale zdarzają się również odcinki 8-kilometrowe. Nasza ostatnia wyprawa to mini rajd (pieszo i rowerem) na śluzę Lipica, gdzie w zacisznym dębowym zagajniku urządziłyśmy piknik na powitanie babiego lata. Było bardzo sympatycznie, przy kawce towarzyszyły nam koleżanki z warsztatów muzycznych, które w ramach gimnastyki nordic wykonywały również „ćwiczenia” na emisję głosu, śpiewając stare przeboje.
…Co prawda nie wsiądziemy do pociągu byle jakiego, ale ruch i świeże powietrze to nasze najlepsze remedium na nastrój i na odporność.
Zapraszamy w każdą środę, zbiórka w parku koło fontanny o godz.10.00
M.Pisula
