W trudnym okresie pandemicznym, kiedy odwołano zajęcia w pomieszczeniach zamkniętych, postanowiłyśmy z gimnastyką wyjść na zewnątrz. Ciągłe siedzenie w domu źle wpływa nie tylko na naszą sprawność ruchową, ale także na stan ducha. Polecane przez lekarzy wyjście do lasu, który jest naturalnym środowiskiem do uprawiania aktywności fizycznej, szczególnie zachęca do spaceru z kijkami. Miękkie podłoże amortyzuje wstrząsy, dzięki czemu marsz po leśnych ścieżkach nie obciąża stawów tak jak beton czy asfalt. Nasza morenowa okolica, to teren wymarzony dla kijkarzy.
Spacerując oczywiście pamiętamy o pandemii stosując się do rygorów, czyli DDM. (Dystans, dezynfekcja i maseczka).
Nasze ostatnie wypady to trzygodzinne trasy, przeważnie 8 km. Mijane na trasie krajobrazy nasze fotoreporterki skrzętnie uwieczniają swoim „sprzętem”.
Wracamy pełne doznań, energii i pozytywnie naładowane .
Doktor LAS czyni cuda!!!
M.Pisula
