Dla wielu z nas święta to czas radości, spokoju i rodzinnych spotkań, zwłaszcza przy świątecznym stole. Ale dla wielu też, często święta to czas cierpienia z powodu tzw. dolegliwości gastrycznych. Bóle brzucha, biegunki, wzdęcia, odbijanie, gniecenie w prawym boku, pieczenia. Nie biorą one się z niczego. Najczęściej jest to spowodowane niekontrolowanym spożyciem produktów, które nigdy nie powinny być ze sobą łączone. Np. produktów mięsnych i mlecznych, ryby i wędlin, mięsa i ciast, ale też bezmyślnym pożeraniem produktów zrobionych z mąki pszennej i cukru. Często też zdarzają się zatrucia pokarmowe, bo może potrawy były źle przechowywane. Potrawy bożonarodzeniowe należą do tych ciężkostrawnych, np. kapusta, grzyby, groch, dlatego warto przygotować sobie zawczasu ziołową pomoc – sproszkowany majeranek i kminek. Zmieszać obie przyprawy w równych ilościach. Dodać taki proszek, jako przyprawę do potraw albo po kolacji przyjąć pół łyżeczki proszku i popić wodą. Dobrze zastosować nalewkę z łupin orzecha włoskiego. Mam nadzieję, że każdy robi ją samodzielnie w czerwcu (ja mam). No a jeśli nie, to trzeba poszukać kogoś, kto wykonuje taką nalewkę. Bierzemy po 10 ml w kieliszku wody, co godzinę aż do ustąpienia wszystkich objawów chorobowych. Nawet już po ich ustąpieniu warto brać jeszcze, ale tylko 5 ml, też co godzinę. Oprócz nalewki z orzechów włoskich możemy jeszcze zażywać napar z mieszanki: korzeń arcydzięgla i kłącze tataraku. Obu bierzemy tyle samo, np. po 20g, mieszamy je, sypiemy 2 łyżeczki tej mieszanki, takie pełne, do termosu i zalewamy 2 szklankami wrzątku. Po zakręceniu wstrząsnąć i pozostawić do parzenia przez 1 godzinę. Potem przecedzić i pić 4x dziennie po filiżance tego naparu. Taką herbatkę stosujemy równolegle z nalewką z orzechów włoskich. Możemy jeszcze pomóc sobie za pomocą masażu stóp. Wówczas należy uciskać receptory żołądka i jelit. Receptory masujemy kciukiem albo kostką palca wskazującego porządnie uciskając te punkty. Proszę poszukać tych punktów na zamieszczonym obrazku.
Źródło: http://e-masaz.pl/stopy.html
Możemy zastosować mudry, czyli układ dłoni i palców. I tu sprawdza się Mudra VARUNA
Ułożenie palców przy wykonywaniu mudry:
- mały palec prawej ręki zginamy tak, by dotykał podstawy kciuka, następnie kciukiem lekko go dociskamy,
- lewą ręką obejmujemy prawą dłoń od spodu i kładziemy kciuk lewej reki na kciuku prawej,
- trzymamy taki układ palców ok. 45 minut w ciągu dnia.
Źródło: https://sekrety-zdrowia.org/mudry-energetyczne-uklady-rak/
Zastosowanie tych czterech metod przyniesie bardzo szybko efekt i wszelkie dolegliwości gastryczne szybko miną.
Zdrowych i wesołych świąt życzę. Małgosia
