Archiwa tagu: Aerobik

Brak ruchu, wysiłku i treningu u nas – osób trzeciego wieku – powodują, że podstawowy element motoryczny człowieka, czyli mięśnie i ścięgna, nie dość, że z trudem spełniają swoją funkcję to dodatkowo nie chronią nas przed dolegliwościami wynikającymi właśnie z … Czytaj dalej →